Receitas de proteinas

Proteína de soja

Hoje fui na casa da minha mãe, o almoço já estava lá bem gostoso. Ela preparou uma proteína de soja assada com abobrinha..

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Proteína de soja com cenoura

Proteína de soja com cenoura Duas opções de almoço simples: arroz, feijão e salada. Uma opção acompanhada de proteína ..

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Pão rico em proteínas (sem lactose / light)

torradas para acompanhar, óleo, sal, trigo integral, farelo de aveia

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Shake protéico - vitamina de proteínas

Ok, primeiro de tudo me limitei a chamar de shake protéico pra evitar que marombeiros metido a enciclopédia fiquem criti..

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Biro-biro de quinua: rica em proteínas, ela tem tudo a ver com a dieta de quem malha

Biro-biro de quinua: rica em proteínas, ela tem tudo a ver com a dieta de quem malha Ingredientes300 g de quinua2 1/2 xí..

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Biro-biro de quinua: rica em proteínas, ela tem tudo a ver com a dieta de quem malha !

Ingredientes 300 g de quinua 2 1/2 xícaras de água 7 colheres (sopa) de azeite 120 g de ervilha fresca cozida 220 g de ..

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Dieta - a nova dieta da proteína enxuga 7 quilos em 14 dias

A nova dieta da proteína enxuga 7 quilos em 14 diasHá uma nova luz no fim do túnel para as mulheres que querem enxugar g..

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Receitas com whey protein

óleo, sal, gotas de adoçante, açúcar, uva passa

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Almondegas de pts (proteína texturizada de soja)

Com a receita do hambúrguer também dá para fazer essas almondegas. Ingredientes 2 xícaras de PTS (proteína textu..

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Receita de sorvete de whey protein

leite, claras

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Bolinho de proteína de soja com alho poró

Depois que passou o feriadão resolví voltar a me dedicar com força total à alimentação saudável, pelo menos de segunda a..

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Receita de vitamina de whey protein com morango e banana

morango, banana, pão integral

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Quibe assado com proteina de soja

proteína de soja, cebola, sal, proteína texturizada, caldo de carne

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Bolo salgado integral com proteína de soja

Este bolo salgado é 100% integral e sua massa fica bem fininha, seu recheio é simples mas cheio de sabor!! É feito com p..

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Receita do dia: sorvete natural de banana, iogurte e whey protein

Oi gente! Hoje trago uma receitinha super prática e gostosa de fazer. Para quem está de dieta, malhando e está evi..

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Receita de brownie de proteína

Preparo: 1) partir o ovo numa caneca de café/leite. 2) adicionar 1 scoop de whey e 2 colheres de manteiga de amendoim. ..

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Hambúrguer de proteína texturizada de soja com cogumelos e aveia sem lactose

Bom Dia!Receitinha nova na área! Hambúrgueres super apetitosos e assados, ótima sugestão para o almoço de hoje e super f..

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Escondidinho de inhame com proteína de soja

 ESSE ESCONDIDINHO FIZ PARA MINHA FILHA.(ELA É VEGETARIANA)AGORA PASSO PRA VOCÊS. INGREDIENTES500g de inhame cozido em..

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Bolinho de pts ( proteína texturizada de soja ) recheado com ovo de codorna

O recheio pode ser variado a gosto  ( queijo,palmito,camarão... ) Ingredientes 1 xícara de PTS ( proteína tex..

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Como preparar proteína de soja texturizada fina

A proteína de soja é tão versátil quanto a carne moída. A diferença no preparo, é que a soja requer mais temperos e prec..

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Receita: pvt (proteína vegetal texturizada)

Eu não sou uma comedora de soja. Não gosto muito de leite de soja e como tofu, mas vivo perfeitamente sem ele. De tempo..

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Torta salgada de proteína de soja

  Hmmm... essa receita eu já postei aqui, mas é uma dica tão boa e rápida de fazer quando se está com pressa e com fo..

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