Receitas de proteicas

Barras proteicas caseira (receita anabólica)

..receitas contidas no livro podemos citar as barrinhas proteicas caseiras, omeletes anabólicos, pizzas e sanduíche..

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Barras proteicas cremosa (receita anabólica)

farinha, pasta de amendoim, amendoim moído, leite, chocolate

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Barras proteicas caseira (receita anabólica)

..receitas contidas no livro podemos citar as barrinhas proteicas caseiras, omeletes anabólicos, pizzas e sanduíche..

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Sorvete proteico de morango (receita anabólica)

..inhas proteicas caseiras, omeletes anabólicos, pizzas e sanduíches proteicos, panquecas hiper proteicas, s..

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Omelete proteica

Mais uma receitinha para ajudar na escolha do Jantar: 4 claras 1 gema 1/2 tomate picado 1/4 de cebola ralada 1 pitada d..

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Panqueca proteica

Comer só omeletes as vezes enjoa, não é? Essa panqueca é uma opção deliciosa e nutritiva, saudável e light, alem de ser ..

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“brigadeiro proteico”

açúcar, leite

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Sorvete proteico de morango (receita anabólica)

baunilha, morango, morangos, ovos, claras

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Cupcake proteico

Esta é uma receitinha fácil de ser feita e perfeita para uma jantar leve e saboroso. Sirva com uma salada verde e você t..

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Shake protéico - vitamina de proteínas

Ok, primeiro de tudo me limitei a chamar de shake protéico pra evitar que marombeiros metido a enciclopédia fiquem criti..

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Bolo proteico de chocolate

Tweetar Bolo Protéico de chocolate (fase 3,4)  Ingredientes: 5 claras 4 gemas 100ml de leite zero lactose 2 cchá..

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Nutella proteica

Oi gente! Eu acho que não existe uma pessoa que não goste de Nutella, não é mesmo? E que tal fazer uma Nutella diet..

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Panqueca proteica com gojiberry e alfarroba

Já fiz algumas vezes umas panquecas de whey (inclusive já postei aqui). Mas dessa vez dei uma pequena modificada na rece..

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Mousse proteico de morango

Olá, Bateu vontade de comer doce no meio da semana? Então faça esse Mousse Proteico de Morango!  Prático, rápido e o ..

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Bolinho proteico

  Sabe aquele dia que a gente não quer tomar o shake de whey Protein no pós treino?A gente quer mastigar algo? Então es..

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Bombom gelado proteico

Oi gente! Este bombom é perfeito para os dias que precisamos comer aquele docinho, pode-se fazer vários e deixá-los n..

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Receitinha de muffins protéicos

Fala gente querida, o sol voltou à Porto Alegre e meu sorriso também! Sério, já estava ficando muito deprê com este tem..

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Bolo integral proteico

Bolo Integral Protéico 6 ovos (sendo 3 inteiros e 3 claras) 2 colheres de sopa de Linhaça ½ xícara de óleo 1 xícara..

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Tortinha cremosa proteica

Olá, Hoje a receita é uma adaptação da torta proteica da minha querida seguidora Cris Arruda que está arrasando na co..

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Base para tortinha proteica - você escolhe o recheio!

Oi gente! Hoje vou compartilhar com vocês uma receita salva-vidas rsrsrs…. para aqueles dias preguiçosos!! É uma tort..

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Dieta - a nova dieta da proteína enxuga 7 quilos em 14 dias

..Letícia.Carboidratos, proibidos na maioria das dietas proteicas, são nosso principal combustível. Sem eles, o org..

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Clara de ovo...,vc sabia?

clara de ovo, ovos, claras, batata cozida, gema

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