Receitas de janta facil e rapida e light

Jantar super rápido & fácil de fazer - dicas risoto

carne moída, sal, amêndoas torradas, açúcar, café

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Jantar para o meu (eterno) namorado

..               Sobremesa                       Sorvete light de iogurte, lascas de amêndoas, calda de chocolate ..

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Salmão grelhado - light e muito pratico

..bicho preguiça, então...      E em semana de alimentos light, um peixinho grelhado não pode faltar, e digo que p..

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Dieta - a nova dieta da proteína enxuga 7 quilos em 14 dias

.. glicêmico. Quando esse índice é alto, o açúcar sobe rapidamente na corrente sanguínea, o que resulta no aumento ..

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Ingredientes para dieta. pratos rápidos.

.. tomatinhos, que também já os deixo higienizados para facilitar durante a semana. Queijo minas, latas de atum e p..

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Como voltar ao corpo depois da gravidez

..videz? Estava em uma rotina onde comia quando dava, jantava só depois que as meninas dormiam, ou seja, muito t..

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Legumes no forno

..ainda chegar em casa, cuidar da casa, filha, e fazer o jantar não é moleza Então a algum tempo fiz um teste e ad..

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Macarrão ao molho de queijo com ervilha-torta

..-tortas são um complemento delicioso para um almoço ou jantar rápido e fácil.IngredientesServe: 4 225 g de macarr..

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Canelone de espinafre com requeijão

queijo, sal, embalagem de lasanha, molho de tomate, medida de água

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Sanduíche do conde

Sei que muita gente hoje em dia prefere lanchar do que jantar. A opção de um sanduíche pode além de ser mais leve..

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Torta de espinafre sem glúten

..nutritiva, gostosa e sem glúten :) Ótima opção para o jantar. Vamos para a receita: Ingredientes: 4 ovo..

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..queca de Omelete |  Marcadores: Iniciantes na cozinha, Light, Pratos Salgados | FONTE :  COPIADO DE PAN..

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Filézinhos de frango crocante ao forno

..Está sem idéia para o almoço ou jantar? Este frango é rápido, saboroso e light. Acompanhado com uma salad..

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Sanduíche à nossa moda e divulgação do primeiro legume da bc comer bem para viver melhor

abobrinha cozida, queijo, pão de forma, óleo, pão integral

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Torrada de frango

..e sopa de milho verde; - 3 colheres de sopa de maionese light; - 3 folhas de alface picadas; - 6 rodelas de tomat..

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Dicas de receitas rápidas para grill...

carne bovina, óleo, sal, alho frito, dentes de alho

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