Receitas de com triguilho

Salada de triguilho (trigo para quibe) e legumes

Leve e saudável Ingredientes 1/2 xícara de triguilho  1 cenoura em cubos cozida  1 batata grande em cubo..

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Bolinho de triguilho (trigo para quibe) e batata

..rente e saudável Ingredientes 1 xícara de triguilho 2 batatas cozidas e espremidas 1 cebola pequena p..

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Bolinho de triguilho (trigo para quibe) e batata

Como fazer Bolinho de triguilho (trigo para quibe) e batata Ingredientes:  1 xícara de triguilho 2 b..

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Emagrecer, permanecer magra e bonita!

..ar todos os dias, portanto use muitas fibras, aveia, triguilho. — Evite ingerir manteiga, leite integral, ma..

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Salada marroquina

2 xícaras (chá) de triguilho (aquele trigo para fazer quibe)750ml de água fervente1 tablete de caldo de galinha o..

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Kibe cru

.. Oriente Médio que consiste em um bolinho de massa de triguilho ou semolina, recheado com carne (eventualmente su..

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Kibe sem gluten

arroz cozido, banana, cebola, carne moída, óleo

  • Salva por Euzinha
  • Salva há 10 meses
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Quibe de atum

atum enlatado, cebolinha verde, sal, trigo integral, salada de folhas

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Salada de tabule diferente

suco de limão, folhas de alface, sal, tomate, trigo para quibe

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Croquete de resíduo de soja

..edientes 2 xícaras resíduo de soja 1/2 xícara de triguilho 1/2 cebola picada 2 dentes de alho picados 1 ovo ..

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Quibes fritos, cru e de bandeja

..nho.              Reserve.              Deixe o triguilho de molho na água quente por 30'.              Esc..

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Quibe ou kibe (em árabe كبة ['kibbeh] ou ['kubbah])

.. Oriente Médio que consiste em um bolinho de massa de triguilho ou semolina, recheado com carne (eventualmente su..

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Arroz enriquecido

.. Ingredientes 1 xícara de arroz 1/2 xícara de triguilho 1 xícara de espinafre picado 1/2 cebola picada 2 ..

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Receita de salada de trigo com queijo feta

..ta Ingredientes: (Serve 2 pessoas) 75g trigo bulgur (triguilho) 125g brócolis, cortado em pequenas florestas suc..

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Assado de triguilho (vegetariano)

300 g de trigo para quibe, 1 cebola picada, 2 tomates picados, 1 ovo, 2 colheres de farinha de trigo

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Salada de triguilho (trigo para quibe) e legumes

1/2 xícara de triguilho, 1 cenoura em cubos cozida, 1 batata grande em cubos cozida, 1 tomate em cubos, 1/2 cebola em cubos

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Salada de frango com triguilho

.1/2 xícara (chá) de trigo para quibe (triguilho), .250 g de peito de frango, .3 xícaras (chá) de caldo de galinha, .1 colher (sopa) de cebola picada, .1 tomate sem pele e sem sementes picado

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Salada de triguilho com brotos de feijão

. 1 xícara de chá de trigo de quibe, . 4 xícaras de chá de tirinhas de alface americana , . 100 g de brotos de feijão , . 1 pepino japonês, cortado em tirinhas , . 1 pimenta dedo-de-moça sem sementes cortada em rodelas 

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Maionese de triguilho

2 copos de requeijão de trigo para quibe, 1 copo de proteína de soja texturizada, 1 copo de requeijão de maionese, 1/2 de pimentão vermelho picado, 1/2 de pimentão verde picado

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Quibe assado (o melhor)

500g de patinho moído 2 vezes, 500g de triguilho (trigo para quibe), 5 cubos de caldo de picanha (caldo knorr), 1 maço de hortelã bem picado, 1 maço de cebolinha verde picado

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Tabule

1/2 xícara de triguilho, 1 xícara de água fervente, 1 maço de hortelã, 1 maço de salsa, 1 maço de cebolinha

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Kibe recheado assado

. 1/2 kg de triguilho, . 1/2 kg de carne moída, . 2 cubos de caldo de carne picados, . 2 cebolas picadas, . 1/2 xícara (chá) de hortelã picada

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